اكتشف Progression، تطبيق اللياقة البدنية الكامل المصمم لتحسين تجربتك في تتبع التمارين بسهولة وأناقة. اغتنم الفرصة لبدء رحلتك اللياقة البدنية مع العديد من البرامج التدريبية المدمجة أو صمم برنامجك الخاص باستخدام أكثر من 300 تمرين مدمج في متناولك.
تستخدم ميزة الملء التلقائي للحصص السابقة لتقليل وقت الإعداد، مما يسمح للمستخدمين بالتركيز على تحسين أدائهم بدلاً من الإعداد. بعد التمرين، توفر الإحصاءات التفصيلية رؤى قيمة مما يتيح قرارات مستنيرة لتحقيق التحسن المستمر، سواء كنت رياضياً متمرساً أو مبتدئًا في مسار اللياقة البدنية الخاص بك.
من بين الفوائد الرئيسية لاستخدام هذه الأداة اللياقية ميزاتها التي تركز على المستخدم بما في ذلك:
- مؤقت استراحة مع دعم الفقاعة وساعة توقيت متعددة الاستعمالات لإدارة الوقت بدقة.
- وظيفة المجموعات المدمجة لتحسين التمارين بشكل أكبر.
- حاسبة الأوزان، لتبسيط إعداد الأوزان.
- مقابض سحب بدون لوحة مفاتيح لتسهيل الاستخدام حتى مع الأيدي المبللة.
- تقديرات أقصى وزن لرفع واحدة لمعرفة مستويات القوة.
- تتبع مفصل لبيانات التمارين والمقاييس العامة للأداء.
- إعدادات مجموعات قابلة للتخصيص لتجربة تمرين شخصية.
- إنشاءات غير محدودة للتمارين المخصصة لروتين لياقة خاص بك.
- تكامل تام مع Google Fit لتتبع شامل للصحة.
- دعم لأنواع مختلفة من التمارين بما في ذلك التمارين الرفع، والتمارين الزمنية، وتمارين القلب.
- إمكانية تحديد الشدة المختلفة للتمارين بدءًا من الإحماء إلى التمارين النهائية.
- تصدير البيانات بضغطة واحدة إلى CSV لتحليل متعمق.
- ميزات المشاركة الاجتماعية التي تسمح للمستخدمين بتحفيز الآخرين من خلال إظهار إنجازات التمارين.
- التبديل السريع بين وحدات الوزن كيلوغرامات أو باوندات حسب تفضيل المستخدم.
- البحث الفوري عن التمارين ومصفاة التخصيص السريعة لتمرين بناء بسهولة.
الغرض الرئيسي من التطبيق هو توفير منصة شاملة وسهلة الاستخدام لتتبع وتحسين مسارات اللياقة البدنية، بميزات مبتكرة تلبي احتياجات المتخصصين في رفع الأثقال، وبناء الأجسام، أو التكييف العام.
استخدم التطبيق لتحويل جلسات التمرين إلى تجربة سلسة، إنتاجية، ومحفزة، وضمان تسجيل التقدم بدقة وسهولة الوصول إليه.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 5.0 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول Progression حتى الآن. كن الأول! تعليق